Nesta UFCD – Gestão do stress profissional em saúde, ministrada pela Formadora Carina Monteiro, durante 25 horas, podemos abordar temas como o erro humano, o stress ou as situações de limite.

        Todos nós podemos cometer erros, não importa o quão bem treinados e motivados somos. No entanto, no local de trabalho, as consequências de tal falha humana podem ser graves, principalmente nesta área da saúde.

      As análises de acidentes e incidentes mostra que a falha humana contribui para quase todos os acidentes e exposição a substâncias perigosas para a saúde. Muitos acidentes graves, foram iniciados por falha humana. A fim de evitar acidentes e problemas de saúde, as empresas precisam gerenciar as falhas humanas para poder adotar as medidas técnicas para esse fim.

       Os métodos de lidar com o stress devem contribuir para melhorar a saúde física e emocional. Há muitas maneiras saudáveis de gerir, prevenir e lidar com o stress, mas todas elas requerem mudanças.

       Nós podemos mudar a situação ou mudar a nossa reação. Quando decidirmos qual a melhor opção a escolher, é útil pensar nos 4 aspetos seguintes: evitar, alterar, adaptar e aceitar. Dado que cada um de nós tem uma resposta única para o stress, não existe apenas um método que sirva a todos ou para qualquer situação, por isso devemos experimentar diferentes técnicas e estratégias para perceber a que melhor se ajusta a nós. Devemos focar-nos no que nos deixa mais calmos e em controlo.

      Por fim, agradeço à formadora Carina Monteiro a dedicação e empenho para que as sessões decorressem da melhor maneira possível, conseguindo motivar-nos para aprender de uma forma clara e sucinta.